Course à pieds

This article is based on a paper from Alentorn-Geli et al., 2017 : “Association of Recreational and Competitive Running With Hip and Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-analysis” La course à pied est une activité physique excellente pour améliorer la système cardio-vasculaire et le niveau de santé général. Cette activité est pratiquée par des …

La course à pied associée à l’arthrose de genoux et de hanche ? Read More »

Il existe de multitudes croyances sur les troubles neuro-musculo-squelettiques. Les idées reçues sur notre fragilité structurelle sont extrêmement répandues, particulièrement celles liées à notre dos. Une idée très répandue est que la course à pieds, activité physique où le dos est sollicité en compression axiale répétitives, abimerait les disques intervertébraux (IVD). Et que, en conclusion, …

Est-ce que la course à pieds abime les disques intervertébraux ? Read More »